おっさん女子のmaiNote

おっさん女子の日常です。

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早いもので、バイトを始めてから三か月たちました・・・!
私、えらい(笑)

この一ヶ月を振り返ると、

・仕事を週1日増やした
・小さなことでも褒めるようにした
・私は必要な人間だと思えるようになってきた

理不尽なこともあったけど、自分の中にため込むんじゃなくて
チームの仲間に話を聞いてもらったり、上司にフォローを入れて
貰ったりして乗り越えてきました。

毎日、通勤中に
「私は今日も早起き出来た。素晴らしい!」
「顔も洗った。メイクもした。最高!」
「会社に行くために家を出た。眠いのにえらい!」
「会社についた。今日はもう完璧!」

と、オーバーなくらいに自分を褒めています(笑)
褒めるのってなかなか難しいんですが、無理矢理にでも褒めてます。

そうすると、不思議なことに自己肯定感が少しずつ育っていってるようで
「今日は雨なのに仕事しに来た~。私、えらい!」
と、職場でも言っています(笑)

そうすると周りから、
「あっはは、私たち、みんなえらいわ。頑張ってるわね」
と笑いが起きます。

今まで言葉を発することが本当に怖くてたまらなかったのに、
少しずつ話せるようになって嬉しいです。

みんな対等なんだ、と自覚してからは、私は仕事の一端を担う
必要な存在で、仕事をやりきるチカラを持っている・・・と思うようになりました。

そして理不尽を受けたとしても、自分が悪いと思ってしまうのは間違いだって
やっと分かりました。
私に非があったとしても、やっていいことと悪いことがあるんです。

最近は、来てくれて助かる、とか、勤務時間を延ばせないか?と
声を掛けられることが多くなり、あぁやっぱり緊張しなければ
仕事はちゃんと出来るんだなと、ホッとしています。

親からはフルタイムで働けと突っつかれてますが、言われるたびに憂鬱な
気持ちになるので、私が死んでもいいの?と返事をして黙らせています。

焦ってフルタイムで働いて、前みたいに電車に飛び込みそうになったら
嫌だし。

親には申し訳ないけど、実家に居候させてもらいながら
社会復帰を目指して少しずつ進みたいです。


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PMSなのか、雨が続いたからなのか
理由は分からないんですが体がだるだるです。

頭痛はするわ、精神状態は悪いはでげんなり。

仕事は続けていますが、家を出るのも一苦労。

過去の嫌な思いが走馬灯のように・・・って、少し前の日記にも書いてあるのを発見。笑
PMSなのかな。

ここから先はちょっと汚い話になります。

体力仕事で仕事に行くと汗ダラダラ。
でも私、お風呂はあまり入れないんです。。。

用事があるときは頑張ってシャワーを浴びます。
ただ、精神面が悪いとそれすらも無理なことがあるんです。

なので週1くらいで、シャワーも浴びずに仕事に行ってしまっています。
脇とかウェットティッシュで拭いてるけど、臭いだろうなぁ。

精神疾患のある人はお風呂に入れない、といいますが
本当だと思います。

私も大学生くらいまでは、毎日ちゃんとお風呂に入って
湯船につかっていました。

大学を卒業してからは何度か就職をし、そのたびに辞め、
それからは、毎日泥のように眠り、顔も洗わず、お風呂にも入らず、
ずっと同じ服を着てとにかく眠る・・・という生活を繰り返していました。

お風呂どころか歯も磨けない。

どうしても気力が湧かないんですよね。
まぁ仕方ないやと割り切って、週に4回、バイト前日に入れればいいやと
思っています。

こういう自分の状況を振り返ると、精神的ダメージが抜けきれないでいて
フルタイムの仕事はまだ難しいんだなと思い知らされます。

今は状況や状態を観察して、見守る段階なんでしょう。


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